威靈頓傳奇

說明:
奇異果中含有高量的鈣質，正是可以提升睡眠品質的重要元素，可以增進神經系統的穩定並放鬆。
材料:
2杯份：
2顆奇異果，去皮切塊
1/4杯柳橙汁　　2杯碎冰
1/4杯鳳梨汁　　2-3杯細糖
1/4杯蘭姆酒（可不加）
作法:
除奇異果外的全部材料丟入果汁機中打至雪泥狀，加入奇異果再打成泥，但小心籽不要打碎。放入杯中即可。